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Yoga Facial: Rejuvenece tu rostro de forma natural
Yoga Facial ¿Quieres deshacerte de las arrugas y líneas de expresión de forma natural? El yoga facial es una técnica ancestral que te ayuda a tonificar los m…
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¿Cansado del estrés? Descubre el secreto del Yoga Nidra
¿Qué es Yoga Nidra? Yoga Nidra, también conocido como sueño yóguico, es una antigua técnica de meditación que induce a un estado de profunda relajación entre…
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Únete a la Diversión del Yoga para Niños en Este Encantador Video
Yoga para Niños El yoga para niños es una práctica que adapta los principios y técnicas del yoga tradicional para hacerlas accesibles y divertidas para los má…
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Despierta la Belleza Natural: Descubre el Poder del Yoga Facial en Este Video Transformador
Yoga Facial El yoga facial es una práctica que combina técnicas inspiradas en el yoga tradicional con ejercicios específicos diseñados para fortalecer y tonif…
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Descubre los Elementos Esenciales para tu Sesión de Yoga en Casa
Materiales de Yoga ¡Namaste! En el camino de tu práctica de yoga en casa, es esencial contar con el equipo adecuado que no solo te brinde comodidad, sino que …
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Yoga Maternal: Conexión y Bienestar para Embarazadas.
Yoga Maternal Bienvenida a esta sesión especial de yoga diseñada especialmente para las futuras mamás! Durante este tiempo tan único y maravilloso de tu vida…
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Postura del arco o asanas
Postura del arco Los pasos para hacer la postura del arco en yoga, también conocida como Dhanurasana: 1-Acuéstate boca abajo en la colchoneta, con las manos …
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Postura del perro boca abajo de tres patas
Perro boca abajo de tres patas Los pasos para hacer el perro boca abajo de tres patas en yoga: 1-Comienza en la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svan…
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Vrikshasana (postura del árbol)
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Vrikshasana Aquí te proporciono los pasos para realizar la postura de Vrikshasana o la postura del árbol en yoga: 1-Párate erguido en la esterilla de yoga c…
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postura del niño o balasana
vamos a relajarnos. Balasana es un asana básica, una posición de yoga fácil y apta para todos los niveles. Nos ayuda a relajar la espalda baja y los hombros,…
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Postura del Perro Boca arriba Para realizar la postura del perro boca arriba de Yoga, partimos de una posición tumbada boca abajo, con los codos flexionados …
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Postura De La Silla
Postura de la silla. Levanta los brazos por encima de la cabeza con las palmas hacia dentro. Dobla las rodillas y agáchate como si fueras a sentarte en una si…
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Adho Mukha Svanasana
Postura del perro boca abajo Adho Mukha Svanasana o postura del perro boca abajo, asana muy practicada en todos lo estilos de yoga, con múltiples beneficios, …
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Postura del Lazo
Yinyoga Postura del Lazo en Yinyoga, seguimos trabajando la energía del Higado y de la Vesícula, vinculados al elemento Madera. La teoría clásica de los Cinco …
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Posturas de trabajo corporal
Yoga Stretching Comparto esta postura para trabajar tanto los meridanos yang que pasan por hombros y cara externa de los brazos. Cómo otros mas yin como el d…
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Balancear mi cuerpo
Postura Yoga La práctica hace al maestro dicen y a mi me queda muchaaa!!!! Pero no me rindo, cada día trato de experimentar, balancear mi cuerpo, tranquilizar …
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Postura del Arado
Variante de Halasana o postura del Arado Variante de Halasana o postura del Arado, normalmente los brazos van en dirección contraria a las piernas, que aun se …
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Ejercicios Yoga
Tabla de Ejercicios para Yoga Trucos y consejos para aprender esta disciplina con clases de yoga online
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SOBRE NOSOTROS
- SukiYoga
- SukiYoga es un blog donde podemos compartir y enseñar nuestras experiencias en cuanto a los ejercicios y respiración del yoga y del tai-chi. También os orientamos en la compra de libros y materiales para dichas prácticas y así poder llevar a cabo todos estos ejercicios de meditación y relajación para nuestro cuerpo y mente. Déjanos acompañarte en este mundo y deja atrás el estrés.
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